フィットネスジム– category –
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【50代の実体験】週3回の全身ジムメニュー・重量・順番を公開
現在58歳の私は、週3回、1回約90分ジムへ通っています。 簡単に体を動かしたあと、... -
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【50代から始める】Garminのスマートウォッチって必要なの?
Apple WatchやFitbitを調べていると、Garminも気になりますよね。 ただ、Garminは... -
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【50代から始める】Google系トラッカーはどれがいい?Fitbit・Pixel Watch・Google Fitbit Airを比較
「Apple Watch以外で、ジムや健康管理に使いやすいトラッカーはないかな?」 50代... -
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【50代から始める】Apple Watchはジム初心者に必要?後悔しない選び方とおすすめモデルを解説
「ジム用にApple Watchって必要なのかな?」 50代からジムへ通い始めると、運動中... -
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【50代から始める】ジム初心者にスマートウォッチは必要?後悔しない選び方と本当に使う機能を解説
「スマートウォッチって本当に必要なのかな?」 ジムへ通い始めると、多くの人が腕... -
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【50代から始める】ジムは場違い?58歳が教える不安解消の5つの真実
「ジムって、若い人ばかりじゃないの?」「50代のおじさんが行ったら、みんなに見... -
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【50代から始める】ぽっこりお腹は『腹筋』じゃ落ちない?ジムでやるべき本当のメニュー
最近、ズボンの上に乗るお腹まわりが気になる。健康診断で数値を指摘されて、「そ... -
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【50代から始める】FIT365を解説 家族4人まで通えるコスパ最強ジム
「健診の数値が気になりはじめた」「運動不足を解消したいけど、続く自信がない」... -
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【50代から始める24時間フィットネスジム】続かない人必見!無理なく続けるコツ
「健康のために運動を始めたい」「24時間フィットネスジムが気になるけれど続けら... -
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【50代のランニング】「やっぱり外を走りたい」初心者へ!失敗も経験したランニング愛好家が教える注意点とケガ予防
「ジムもいいけど、やっぱり外の空気を吸いながら走りたい!」 そう思っている50代...